Iedereen heeft zijn eigen doelen en daar hou ik rekening mee. Binnen de training zorg ik ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd. Tegelijkertijd werken jullie samen. Denk aan gezamenlijke challenges, teamoefeningen en elkaar pushen tijdens zware sets.
Je groeit fysiek, maar ook mentaal. Niet alleen als individu, maar ook als team.